スポーツ・健康

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インフルエンザ2015-2016が流行開始!特徴や症状、最新予防接種まで特集!

毎年冬になると怖いのがインフルエンザです。 特に抵抗力の弱い子供やお年寄りは重症化しかねないので、早めに予防接種などを受けて対策しておきたいですよね。 そうはいってもまだシーズンまで時間もあるしその内でいいか…なんて思っているな...
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風邪に効く食べ物って?症状別おすすめ食材とメニューを紹介!

最近風邪が流行っていると思いませんか? この記事をご覧の皆さんの中にも、「なんだか寒気がする…」「もしかして風邪?」と思っている方もいらっしゃるかもしれませんね。 できれば症状の軽いうちに風邪菌は撃退したいものです。 風邪をひいて...
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風邪が治らないのは間違った対策のせい!?風邪を早く治す方法とは

普段から気をつけていても風邪をひいてしまうということは誰にでもあるもの。 そんなときは無理せずゆっくり休むのが一番ですが、中々そうもいっていられないのが現代人の辛いところですよね。 そこで今回はどうしてもすぐに風邪を治したい!と...
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5月は風邪に要注意!2015年の夏風邪はすぐそこ…正しい対策を!

慌ただしい4月も終わりようやく一息つけると思ったら、何となく体の調子が悪い…なんてことはありませんか? それ、早めの夏風邪かもしれません! 風邪と言えば冬にひくものなんて思っている人もいるかもしれませんが、冬には風邪をひかないの...
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骨盤ダイエットって効果あるの?歪みを整えて元から美しくなろう

ダイエットにも色々と種類があり、日々新しい方法が生み出されています。 その中でも最近特に効果があると言われているが 『骨盤ダイエット』 ですね。 最近何かと話題に挙がるこの骨盤ダイエット。 骨盤ダイエットとはどんなものか?...
スポーツ・健康

ノンアルコールビール初!トクホ認定『サッポロプラス』『ヘルシアモルトスタイル』って?

消費者庁は2015年2月18日、かねてより申請されていた、 ・サッポロビール『サッポロプラス』 ・花王『ヘルシアモルトスタイル』 の2つのノンアルコールビール製品について、特定保健用食品(トクホ)の表示を許可しました。 ...
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温泉で動脈硬化や心筋梗塞を防げる!?酸性泉パワーで血管若返り

日本と言えば温泉、温泉と言えば日本… というくらい日本人の心の中には温泉がありますよね。 特に寒い冬には体に染みるように暖かく、心まで暖かくなります。 また、温泉は気持ち良いだけでなく体にも良い影響があり、泉質によって効能はさ...
グルメ

スムージーの次は“コールドプレスジュース”で果実を丸ごと飲み干す

世間で大流行中のスムージー。 特にグリーンスムージーは野菜や果物をたくさん摂れると健康・美意識の高い女性に大人気ですね。 私が子供の頃はバナナと牛乳に砂糖を入れてミキサーで混ぜるバナナシェイクが大好物でしたが今はみなさん飲まない...